Depois de alguns dias de descanso, inicia o ano de 2016, um ano que já chega com uma energia muito boa, um ano para praticar a gratidão, praticar o olhar ao próximo, ás suas necessidades e para sermos ativos, buscar o nosso melhor a cada dia, seja através de ações ou de movimentos internos, mas o importante é não estagnar, não ficar esperando a vida acontecer para vivê-la.
Trago hoje uma reflexão de como os nossas emoções afetam nosso organismo, com uma visão pela medicina chinesa. Talvez alguns se perguntarão ao ler, como fazer para evitar tais sentimentos, mas o segredo não está em evitá-los e sim em acolher estes sentimentos com amor, em olhar para cada um deles e saber tirar o melhor do que eles querem nos trazer sem deixar que os mesmos afetem nossa saúde física, mental e emocional.
Desejo a você um ano de muita luz, cheio de amor, com todas as conquistas que precisa e muita prosperidade em toda a sua vida.
Vamos lá???
Temos sete emoções básicas que estão fortemente ligadas às nossas funções orgânicas são a raiva, alegria, preocupação, pensamento obsessivo, tristeza, medo e choque (pavor). Apesar da conexão mente/corpo ter sido reconhecida relativamente há pouco tempo na medicina ocidental, a interação das emoções com o corpo físico é um aspecto essencial na Medicina Tradicional Chinesa, e de conhecimento milenar.
Cada órgão corresponde a uma emoção e o desequilíbrio dessa emoção pode afetar a função do órgão. Por exemplo, a raiva prolongada pode levar a um desequilíbrio no fígado. Ao mesmo tempo, desequilíbrios no fígado podem produzir sintomas de raiva que geralmente levam a um ciclo auto-perpetuador.
Ao discutirmos o aspecto emocional do processo da doença, é importante lembrar que é normal sentirmos a gama completa das emoções. Uma fonte de desequilíbrio surge somente quando uma emoção em particular é vivenciada por um período prolongado de tempo ou com uma intensidade específica, ou não é acolhida e olhada da maneira correta.
Certamente é importante que uma pessoa com problemas emocionais sérios recorra à ajuda profissional de um terapeuta. Mas, mesmo nesses casos, a terapia é mais eficaz quando o desequilíbrio do órgão correspondente é ajustado. A acupuntura, o reiki, e a medicina judaico aushwitiziana (desintoxicação do organismo), são especialmente eficazes no tratamento de desordens físicas e emocionais. Estas terapias são completamente eficazes no tratamento de distúrbios físicos, e sempre proporcionam o equilíbrio energético do organismo, equilíbrio este fundamental para a saúde dos nossos órgãos, para o equilíbrio do nosso estado emocional trazendo um estado de paz e tranquilidade, e para o completo restabelecimento do corpo.
RAIVA
Está associada ao fígado. Por sua natureza, a raiva causa o aumento da energia do órgão (Qi), o que provoca rosto e olhos avermelhados, dores de cabeça e vertigens. Isso coincide com o padrão de aumento do chamado fogo do fígado. A raiva também pode fazer o aumento excessivo da energia do fígado “atacar o baço”, produzindo falta de apetite, indigestão e diarreia, e outros distúrbios mais gravosos que envolvem o fígado e o baço.
Numa visão mais a longo prazo, a raiva ou frustração reprimida normalmente causa a estagnação da energia do fígado e isso pode resultar em depressão ou desordens menstruais. É interessante notar que as pessoas que ingerem ervas para liberar a energia estagnada do fígado normalmente experimentam surtos de raiva quando a estagnação é liberada. A raiva passa quando o equilíbrio é restaurado. Da mesma forma, geralmente a raiva e a irritabilidade são os fatores determinantes no diagnóstico da estagnação da energia deste órgão.
Muitas pessoas ficam aliviadas ao saber que sua raiva tem um fundo fisiológico, que não devemos ignorá-la e sim acolhê-la, entendê-la e só então conseguimos liberá-la.
ALEGRIA
A emoção da alegria está ligada ao coração. Uma desordem relacionada à alegria pode parecer estranha, já que a maioria das pessoas deseja o máximo de alegria em suas vidas. As desordens dessa emoção não são causadas pela felicidade. O desequilíbrio surge quando entusiasmo ou estímulos excessivos ocorrem ou boas notícias súbitas chegam como um choque para o sistema.
Ao avaliar os níveis de estresse, os psicólogos verificam todas as fontes de estresse: positivas e negativas. É claro que a morte de um cônjuge ou a perda de um emprego é uma fonte significante de estresse. Porém, um casamento ou promoção no emprego, ainda que seja uma ocasião feliz, também pode ser uma grande fonte de estresse.
Uma pessoa que está constantemente saindo, frequentando festas e vivendo uma vida de excessos, pode acabar desenvolvendo desequilíbrios do coração como palpitações, ansiedade e insônia. Uma pessoa com desequilíbrios no coração também pode demonstrar sintomas emocionais, já que o coração é o lar do espírito (shen). Uma pessoa com sérios distúrbios no shen do coração pode ser vista conversando alegremente consigo mesma e tendo surtos de gargalhadas.
Tal comportamento resulta da incapacidade do órgão do coração em proporcionar um local de descanso estável para o espírito. Esse tipo de desequilíbrio também pode ser tratado com acupuntura, reiki ou medicina aushwitziana. Estes tratamentos buscam reequilibrar o organismo para conseguir lidar e equilibrar as emoções de alegria e intensa exaltação, são técnicas que que desintoxicam, restabelecem e nutrem o sangue do coração ou yin. Se o fogo do coração perturba o espírito, ervas que limpam o calor do coração também podem ser usadas.
PREOCUPAÇÃO
A preocupação, uma emoção muito comum em nossa sociedade repleta de estresses e pode levar ao total esgotamento da energia do baço. Isso pode causar distúrbios digestivos e acabar levando à fadiga crônica. Um baço enfraquecido não pode transformar o alimento em energia de maneira eficaz e também os pulmões são incapazes de extrair essa energia do ar eficientemente.
Uma pessoa que se preocupa muito “transporta o peso do mundo sobre seus ombros”, e uma palavra que descreve muito bem como uma pessoa se sente quando a energia do seu baço está fraco é depressão. O tratamento pode incluir moxa, reiki, desintoxicação (medicina aushwitziana) e ervas que fortificam o baço, o que proporciona à pessoa energia necessária para lidar com os problemas da vida em vez de vivenciá-los.
PENSAMENTO OBSESSIVO
Pensar excessivamente ou obsessivamente sobre um assunto também pode esgotar o baço, o que causa a sua estagnação. Uma pessoa com essa condição pode exibir sintomas como falta de apetite, esquecimento de se alimentar e inchaço após comer. Com o tempo, a pessoa pode desenvolver uma complexão pálida devido à deficiência energética do baço. Eventualmente, isso pode afetar o coração, fazendo a pessoa sonhar com os mesmos assuntos à noite. Geralmente os estudantes são afetados por esse desequilíbrio. O tratamento padrão é usar ervas que tonifiquem o sangue do coração e a energia do baço, meditações diárias para esvaziar a mente ou sessões de reiki.
TRISTEZA
A tristeza ou pesar afeta os pulmões, produzindo fatiga, falta de ar, choro ou depressão. O tratamento dessa condição envolve acupuntura, desintoxicação do órgão com a prática da medicina aushwitziana, ou reiki para o reequilíbrio energético do organismo.
MEDO
A emoção do medo está relacionada com os rins. Essa ligação pode ser prontamente percebida quando o medo extremo faz uma pessoa urinar incontrolavelmente. Nas crianças isso também se manifesta quando elas urinam na cama, o que os psicólogos associaram com insegurança e ansiedade.
A ansiedade prolongada devido às preocupações com o futuro pode esgotar o yin, yang e a energia vital dos rins, o que pode eventualmente levar à fraqueza crônica, apatia, ganho de peso, inchaços. O tratamento deve buscar tonificar os rins com reiki, acupuntura ou terapia, dependendo dos sintomas particulares.
CHOQUE(PAVOR)
O choque é especialmente debilitante para os rins e o coração. A reação “lutar ou fugir” causa uma liberação excessiva de adrenalina das glândulas adrenais ou supra-renais, que se localizam sobre os rins. Isso faz o coração responder com palpitações, ansiedade e insônia.
O estresse crônico oriundo do choque pode ser muito debilitante para o sistema inteiro, causando uma ampla gama de problemas. O choque severo pode ter um efeito duradouro sobre o shen do coração, como fica evidente em vítimas da síndrome do estresse pós-traumático. O tratamento envolve psicoterapia, ervas que acalmam o espírito e nutrem o coração e rins, e tratamentos regulares de acupuntura ou reiki.
As emoções e sentimentos que nos acometem podem ser muitos, estes são exemplos das emoções mais comuns, o entendimento do que acontece em nossas vidas nos ajuda a identificar a fonte, o início de cada sensação, e assim conseguir o restabelecimento e o reequilíbrio da disfunção. Muitas vezes estas emoções são sentidas a longo prazo por um individuo, e acabam desencadeando problemas crônicos de saúde que o tornam dependentes de medicamentos ou tratamentos. A Acupuntura, o Reiki, a Medicina Aushwitziana, as Terapias Comportamentais e a prática da Meditação, auxiliam o organismo a lidar com essas dores, seja no físico ou na alma.
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Tatiana O Ramos Notari
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